Гдаза

‎Глаза подвергаются множеству атак ежедневно. Как защитить незаменимый орган чувств? ????

‎

‎‼️ Профилактика - залог здоровья. 5-10 минут работы сейчас заменят часы операций и тысячи лекарственных денег потом!

‎

‎✅ Советы:

‎• При работе с компьютером положено 10-15 минут отдыха для глаз ежечасно.

‎• Рацион - даст профилактику сосудистых и дистрофических процессов в глазах, да и во всем организме.

‎• Периодически разминать шею, плечи. Через них кровоснабжаются глаза и мозг.

‎• Не наклонять голову к экрану мобильного, не читать лёжа (да еще и при тусклом свете).

‎• Обязательно делать гимнастику для глаз.

‎⠀

‎‼️ Положительно на глаза влияет цветотерапия. Глаза отдыхают на зеленом цвете, на природных видах, на просторных горизонтах!

‎

‎#ГБУЗДГП3гКраснодараМЗКК