10000 шагов к здоровью

‎????10 000 шагов к здоровью

‎

‎✅В рамках Всероссийской тематической недели продвижения здорового образа жизни на Кубани прошла акция "10 000 шагов".

‎

‎????Главная цель физкультурно-оздоровительного мероприятия - привлечь к активному и здоровому образу жизни максимальное число россиян. Участники акции прошли пешком около 7 километров, что примерно соответсвует заветной цифре в 10 000 шагов. Но самое главное - каждый делал это в своем ритме, наслаждаясь моментом.

‎

‎- Для поддержания физической активности человеку необходимо двигаться! Это развивает мышцы, повышает тонус всего организма, активизирует работу мозга, положительно влияет на подвижность суставов и улучшает работу сердечно-сосудистой системы, - отмечает главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Краснодарского края Андрей Сахаров.

‎

‎????Отметим, что ежегодно в акции «10 000 шагов » участвует более миллиона человек, присоединяйтесь и вы!

‎

‎

‎#ГБУЗДГП3гКраснодараМЗКК

‎