Как вернуться к обычному рациону после поста.

13 апреля 2026 г.

Показать все фото Скрыть дополнительное фото

‎???? #ПростыеПравила: Как вернуться к привычному рациону после поста?

‎

‎Об этом рассказала руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Софья Елиашевич.

‎

‎???? Она подчеркнула, что выход из поста — это важный этап, который требует внимательного подхода.

‎

‎— Переход с растительной модели питания на мясоедение нужно осуществлять плавно, без резких скачков, — сказала эксперт.

‎

‎???? Чтобы избежать негативных последствий для здоровья, а именно проблем с ЖКТ, важно следовать простым правилам.

‎

‎Подробнее об этом смотрите в наших карточках ⬆️

‎

‎#ГБУЗДГП3гКраснодараМЗКК

‎